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周日母親節，嘉縣市高齡社會青壯人口外流，「嬤代母職」隔代教養愈來愈多，陳姓阿嬤白天在自助餐店打工賺錢，晚間帶孫，深受失眠所苦，身心失調，日前帶剛上幼稚園孫子向嘉義市陽明醫院身心科醫師李連冀求治，嬤孫生活相互影響，孫子脾氣也變差，經治療，阿嬤身心失調改善。

阿嬤說，兒子跟未滿20歲女友同居，女友懷孕生產完將孩子丟給她跑走，兒子要工作賺錢，不得已只好將小孩交給她照顧，孫子半夜哭鬧，她起床泡奶換尿布，只是年輕帶小孩只要處理完畢就能倒頭大睡，當阿嬤半夜醒來常無法再闔眼。

孫子上幼兒園，家裡開銷大，她利用送孫子上學後到住家鄰近自助餐店工作，但生理時鐘被打亂，晚上睡眠不足，清晨要早起，叫醒孫子趕娃娃車，每天不斷上演「祖孫口水大戰」。

「夭嘸緊去洗面洗嘴！」「阮嘸愛讀冊啦！」放學回家嬤孫繼續鬥嘴鼓，關係緊張。李醫師說，孫子脾氣變差是因為阿嬤變得愛生氣，阿嬤會易怒是因為睡眠不足，情緒控制能力下降。

李連冀指出，隔代教養愈來愈多，過去大家認為帶孫福氣，但現在帶孫是壓力，特別是現在人生得少或晚婚不受孕，老人比年輕人容易有失眠困擾，美國研究顯示，每老1歲就增加5%的人受失眠之苦，常有阿嬤為帶孫失眠求診，老人改變生理時鐘不容易。

「帶孫不是阿嬤天職，阿嬤帶孫壓力不亞於年輕人！」李連冀說，有時愈調整不過生理時鐘愈著急，搞得心情不好，周圍人也遭殃，阿嬤理解孫子脾氣變差原來是受自己緒影響後，鬆了一口氣，不必再為沒帶好孫自責，服用「助眠劑」後，可以「睏飽飽，透早有氣力！」

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