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小護士跳肚皮舞　一年狂甩30公斤肥肉
May 1st 2014, 23:00

任職高雄長庚醫院加護病房的護理師詹碧雲，3年前因懷孕，體重從48公斤爆增至78公斤，胖到她不想照鏡子。產後她學習跳肚皮舞，一年減掉30公斤重，不僅跳出自信，上周六還獲得肚皮舞大賽的的雙料冠軍。
 
31歲的廖碧雲是外科加護病房護士，平日工作忙碌。三年多前懷孕時體重竟從48公斤暴增到產前78公斤，生產時寶寶卻僅3000公克重，她說：「生完體重依舊有70多公斤。」因此在小孩半歲時去學習跳肚皮舞。廖碧雲每周約跳三次肚皮舞，每次2小時，一年後她就瘦回48公斤。上周六詹並參加在高雄舉辦的「肚皮舞媽媽暨台灣世界肚皮舞錦標賽」，一舉得下職業個人組與肚皮舞媽媽組的雙料冠軍。她說，現連3歲女兒，也會跟著她一起跳肚皮舞，是母女倆共通的興趣。
 
台大醫院家醫部主任黃國晉表示，減重無外乎少吃多動，有些人會覺得跑步、舉重等運動無趣，跳肚皮舞能讓全身活動，若又從中獲得樂趣，自然容易達到運動減重的效果。（吳慧芬／高雄報導）
 

詹碧雲跳肚皮舞減肥，現在是身材曼妙的辣媽。林聰勝攝

詹碧雲懷孕時一度重達78公斤。翻攝畫面

詹碧雲獲得肚皮舞大賽的職業個人組與肚皮舞媽媽組雙料冠軍。林聰勝攝

詹碧雲與女兒楊涵羽同練肚皮舞。林聰勝攝


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