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身材變形體能差 影響記憶
May 4th 2014, 16:00

作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 

身材變形、體能變差不只影響外觀、精神，還可能對記憶力造成傷害。美國最新研究發現，如果身材變得比較不健康、有氧體適能狀況較差，可能會傷害長期記憶力。

美國密西根州立大學研究團隊以七十五名大學生為研究對象，研究持續兩天，結果發現，身材較不健康、有氧體適能狀況較差的人較難記得住新資訊，記憶力欠佳。研究作者心理學助理教授坎柏利‧芬恩指出，從研究結果來看，在研究這段時間，身材、體能較差的人記憶衰退情況較為嚴重。研究成果已發表於線上版「認知、情感與型為神經科學」期刊。

研究首次針對健康成年人進行研究。過去研究多半聚焦於兒童、年長者等族群，兒童大腦正在發育，而年長者記憶力則正在衰退，情況和健康成年人不太一樣。

研究人員讓這些大學生接受跑步機測試，以測量其耗氧量，進而計算出有氧體適能好壞。一個人的體重、體脂肪比率、年齡、性別都會影響有氧體適能狀況。

研究人員指出，在現代社會，越來越多人為靜態生活型態，不喜歡運動、活動。

讓人驚訝的是，研究當中，很多年輕大學生體能、身材健康狀況很差，且記憶力也非常糟糕。

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