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| 【短片】花2分呼吸減肥！上班族們GO！
Aug 1st 2013, 07:23
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【綜合報導】日本有人發明一種深呼吸減肥法，讓不愛運動但又想減肥的人，透過呼吸瘦身，每天只花兩分鐘就行。
55歲的前演員美木良介，本來是透過用深呼吸減輕背痛，意外發現這方法還可減肥，短短7周就瘦了6.3公斤、腰圍減了5吋。他表示，減肥法分2組動作，一組是一腳踏前，另一隻腳作為支點，繃緊臀部肌肉，深深吸氣3秒，其間要將雙手慢慢舉起，用7秒大力呼氣，其間全身肌肉要繃緊。另一組動作同樣要繃緊臀部肌肉，一手放在胃部，另一隻手放在背後，同樣是吸氣3秒，然後大力呼氣7秒，其間腹部要用力。每日只需做2至5分鐘就足夠。
 有話要說 投稿「即時論壇」
onlineopinions@appledaily.com.tw
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| 2013 - Yahoo!奇摩 搜尋結果 |
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| 巴前總統穆沙拉夫被控參與暗殺布托
Jul 31st 2013, 20:37
【大紀元2013年08月01日訊】（大紀元記者萬平綜合報導）巴基斯坦前總統穆沙拉夫（Pervez Musharraf）被控參與陰謀暗殺前總理布托（Benazir Bhutto）。檢察官阿里（Chaudhry Azhar Ali）30日表示，檢察院將申請判處穆沙拉夫死刑。
阿里稱，8月6日將在拉瓦爾品第的一家反恐法院正式提出起訴。穆沙拉夫的辯護律師稱，將為他的當事人作無罪辯護。
巴國聯邦調查局在向法院提交的調查報告中指稱，穆沙拉夫為巴基斯坦塔利班前頭目馬哈蘇德（Baitullah Mehsud）2007年組織刺殺布托提供了時機，並據此認為穆沙拉夫「參與教唆殺害了布托」。
今年5月3日，負責調查布托謀殺案的檢查官在伊斯蘭馬巴德的鬧市遭槍手攔車，射殺身亡。
穆沙拉夫或判死刑
聯合國2010年的一份報告說，對布托死因的任何可信的調查，都不應當排除巴基斯坦軍方和安全機關成員涉案的可能性。聯合國報告認為，穆沙拉夫政府因沒有向布托提供足夠的安全保護，應負有一定責任。
穆沙拉夫原為軍事領袖，1999年通過政變上臺，擔任總理直至2008年被推翻，之後流亡倫敦和迪拜。今年3月，穆沙拉夫返國，計劃參加於5月舉行的議會選舉，但法庭禁止其參選。穆沙拉夫於4月被逮捕，此後因數宗司法調查一直被軟禁。
穆沙拉夫在2001年911事件後支持美國反恐計畫，穆沙拉夫遭控之際，適逢美國國務卿克里到訪。華盛頓已經表明﹐穆沙拉夫的命運是巴基斯坦內部事務。
內亂未停歇
另外，塔利班武裝份子29日襲擊了德拉伊斯梅爾鎮（Dera Ismail Khan），248名監獄犯人在塔利班外應的支援下越獄。事件中有13人死亡，其中6名為警察。
獄警抵抗至彈藥耗盡，襲擊者早在增援部隊抵達之前就帶著囚犯撤離了。
這次襲擊與去年4月發生在附近的本努（Bannu）監獄類似，當時近400名囚犯越獄。
此外，經巴基斯坦國會議員30日投票﹐由執政黨穆斯林聯盟（Pakistan Muslim League-N）支持的商人侯賽因（Mamnoon Hussain）以絕對優勢當選下任總統，成為第12屆總統，取代完成5年任期的現任總統扎爾達里（Asif Ali Zardari），他是布托的丈夫。
布托因腐敗指控而流亡（1999年）倫敦和迪拜8年，於2007年10月18日返國，準備參加隔年的大選，但在12月27日在參加競選集會時，被一名槍手開槍擊中頸部和胸部，襲擊者隨後引爆身上炸彈。布托生於政治家族，曾兩度任巴國總理，但兩次皆因丈夫腐敗事件，被迫下臺。
當時穆沙拉夫政府將布托遇害事件，歸咎一名疑似蓋達好戰份子，但近半數人民認為布托遇害，乃是與政府合作的一些機構或政治人物所為。
請關注大紀元的廣告商家，向朋友推薦大紀元，感謝您的支持！
本文網址: http://epochtimes.com/b5/13/8/1/n3930462.htm巴前總統穆沙拉夫被控參與暗殺布托.html 美東時間: 2013-07-31 14:55:19 PM 【萬年曆】'); document.write(''); function OAS_AD(pos) { if (OAS_version >= 11) OAS_RICH(pos); else OAS_NORMAL(pos); }
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| [請益] 資訊展跟光華人員買
Aug 2nd 2013, 01:54, by coolboychiu
作者coolboychiu ()
看板PC_Shopping
標題[請益] 資訊展跟光華人員買
時間Fri Aug 2 01:54:08 2013
※ [本文轉錄自 nb-shopping 看板 #1H-fYVki ] 作者: coolboychiu () 看板: nb-shopping 標題: [討論] 資訊展跟光華人員買 時間: Fri Aug 2 01:19:24 2013 小弟今天去逛了資訊展 遇到光華商場的業務 跟他盧了很久(一個多小時吧... 最後他給我的規格如下 -------------------------------------------- 產品型號：lenovo(忘記哪一台，沒觸控) 專案升級 螢幕: 15.6吋 CPU: i7-3632qm RAM: 16G DDR3 GPU: nv gt635 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.248.193
→ coolmayday:E531? 08/02 01:37
→ coolmayday:打錯 E530 08/02 01:37
→ coolboychiu:我剛剛查一下好像比較像是E530 08/02 01:41
自己小算了一下 E530可以買到27000(但有看到更低的 256G SSD 2.5" 6500 16G RAM 光華買兩條1600MHz大概3600 加起來37100 好像也沒便宜多少 大概也便宜2600而已 ※ 編輯: coolboychiu 來自: 140.112.248.193 (08/02 01:57)
推 WeAntiTVBS :請回原版面 08/02 02:19
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| 公務員高普初考 擬從1年改綁約3年
Aug 1st 2013, 13:27
【王家俊／台北報導】每年20萬人報考的公務員高普初考將有重大變革，考試院下午召開審查會討論「公務人員考試法修正草案」達成初步共識，高普初考限制轉調年限擬從1年延長為3年，全案仍需送交考試院會審查，並經立法院修法後，才能上路。
考選部官員說，公務員高普初考目前綁約1年，地方特考綁約6年，兩者差異大。很多地方特考錄取者不願被綁6年，考上地方特考不久又轉戰高普考；而高普考只綁1年，有些機關剛訓練上手，人員又申請轉調，影響人事安定。
考試院擬將高普初考限制轉調年限從1年延長為3年，圖為高普考放榜情形。資料照片
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| [菜單] 在美國組一台 30k內遊戲機
Aug 2nd 2013, 01:55, by jamestan
作者jamestan (一人一套救軒轅)
站內PC_Shopping
標題[菜單] 在美國組一台 30k內遊戲機
時間Fri Aug 2 01:55:09 2013
已買/未買/已付訂金（元）： 預算/用途： 為了即將出的軒轅劍 古劍 等遊戲 在美國想組一台桌機來用 CPU (中央處理器)：Intel Xeon E3-1230V2 4C8T/3.3GHz(Turbo 3.7G) 6000 NT MB (主機板)：Gigabyte B75M-D3H/M-ATX/1A1D1H 1950 NT RAM (記憶體)：金士頓 DDR3 8G-1600單支 (Blue) 1710 NT VGA (顯示卡): EVGA GeForce GTX 660 SUPERCLOCKED 2048MB GDDR5 DVI HDMI DP Graphics Card 02G-P4-2662-KR 5850 NT HDD (硬碟)：WD 1TB blue 7200轉 1890 NT Plextor 128GB M5S 2850 NT DVD-RW (燒錄機)：Liteon iHAS324 24X DVD-RW SATA Optical Disk 870 NT Drive PSU (電源供應器)：請推薦數種 (在美國品牌型號跟台灣不是很相同) CHASSIS (機殼)：請推薦數種 (在美國品牌型號跟台灣不是很相同) MONITOR (螢幕)： Mouse/KB (鼠鍵)： 注意1：自稱小妹或其他會透露自己性別的舉動要注意可能會引來不必要的紛擾，請注意 注意2：標題是否有寫明"預算"、"用途"? 沒有請按Ctrl+x 然後按T改標題 注意3: 請多加利用線上估價系統來進行估價以及價格查詢 DIY組裝 原價屋 http://www.coolpc.com.tw/evaluate.php 品牌PC PCHOME24H http://24h.pchome.com.tw/index/ 總價 (未稅/含稅)： -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 128.252.11.235 ※ 編輯: jamestan 來自: 128.252.11.235 (08/02 01:56)
推 WeasoN :樓下科爛 08/02 02:02
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| [租屋] 套房出租 近彰基永樂街
Jul 31st 2013, 01:01, by mikt010035
作者mikt010035 (ルルーシュ)
看板ChangHua
標題[租屋] 套房出租 近彰基永樂街
時間Wed Jul 31 01:01:41 2013
聯 絡 人：王太太 聯絡方式：0911081289 房屋地點：彰化市中山路二段311巷x號 鄰近交通：永樂街 縣政府 華陽市場 彰基 凱福登 7-11 郵局 加油站 好樂迪 富邦銀行 國泰世華 合作金庫 交通十分便利 生活機能也很棒 所在樓層：1.2.3 租金(月)：套房 6000 8500 押 金：兩個月 相 簿： http://www.wretch.cc/album/album.php?id=changhuarent&book=6 套房 能否接受寵物：否(除非寵物不會叫) 房屋概況：1.房間設備:分離式變頻冷氣 電熱水器 獨立筒床 衣櫥 桌椅 鵝牌雙層氣密窗 沙發 電視 冰箱 2.公共設施:洗衣機 脫水機 鞋櫃 3.100M光纖網路 特色 1.採光佳 2.生活機能佳，鬧中取靜，近7-11、市場，走路至公車站只要一分鐘 3.房東定期打掃公共區域，衛生條件佳 4.機車可停室內 有遮陽棚 讓你的愛車免風雨 房客限制：1.醫護人員.正職.學生 2."生活單純者尤佳" 3.不能養寵物 (除非寵物不會吵) 4.抽菸請至一樓室外空間抽 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.46.234.152
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| 首爾興建中大橋機件倒塌 2中國工人死亡
Jul 30th 2013, 07:47
【綜合報導】南韓首爾施工中的漢江「傍花大橋」，今天(30日)稍早有重型建築機械倒塌，壓傷3名中國工人，當地警方指出，其中2人已確認死亡，另一人重傷送院。
這是近期在漢江發生的第二起建築事故，本月15日，7名工人在漢江旁一條管道施工時，突然被湧入的江水淹沒，全部遇難，其中包括3名中國籍工人。
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| [問題] 請問哪可買到廚餘桶?
Aug 1st 2013, 10:20, by hsunchi
作者hsunchi (無盡遨遊)
看板Kaohsiung
標題[問題] 請問哪可買到廚餘桶?
時間Thu Aug 1 10:20:25 2013
請問那可買到廚餘桶??最好靠近鼓山區或左營區~~ 要買的是那種 藍身黑蓋 的那種 有二手的便宜的最好~ 謝謝了 -------------(以下請勿刪除)----------------------- 不管你要問什麼，都別忘了附上『高雄點』 (我是高雄人和我曾住在高雄不能當高雄點喔) 高雄點辦法請見置底公告說明 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.124.22.112
推 sunblue :小北,一般五金行都有吧,這種東西還要二手的?! 08/01 10:35
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| [賣/高雄] ASUS VIVO Tab SMART ME400C 64G 黑
Aug 2nd 2013, 01:26, by hugogoss
作者hugogoss (快快)
看板nb-shopping
標題[賣/高雄] ASUS VIVO Tab SMART ME400C 黑
時間Fri Aug 2 01:26:37 2013
◎筆電型號: ASUS VIVO Tab SMART ME400C 黑色 64G ◎規格配件 處理器□□ Intel® Atom™ Z2760 Dual-Core 記憶體□□ 2G 硬碟□□ 64G 作業系統□□ win8 螢幕□□ 10.1" with Multi-Touch Screen WXGA (1366x768) Screen 顯卡□□ onboard 電池/續航力□ 9.5 hours; 25Wh Li-polymer Battery *2 附件□□ 主機*1、充電器*1、USB線*1、原廠無線藍芽鍵盤*1、 保護貼*1、擦拭布*1、原廠皮套*1 ◎照片連結: ◎交易價格: 12000 ◎連絡方式: 站內信 ◎購買日期: 2013年05月 ◎保固期限: 2014年05月 ◎交易方式: 面交 ◎交易地點: 高雄鳳山 ◎發票有無: (無) ◎其他附註: 附加 Office2013 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.227.12.44
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| [請益] 關於宜蘭科技業選擇
Aug 1st 2013, 22:32, by daniel0920
作者daniel0920 (what the hell)
看板Tech_Job
標題[請益] 關於宜蘭科技業選擇
時間Thu Aug 1 22:32:44 2013
請問版上各位先進 小弟之前在新北市擔任RD 近期回家鄉宜蘭發展 佳晶、嵩達、旭泓 這幾家風評是如何? 或是有其他推薦??? 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.249.190
推 longtz:不求錢，不求發展性，不希望有壓力的話，選旭弘滿不錯 08/01 22:46
推 L9m:不求錢就不要做科技業了 08/01 22:49
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