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達賴喇嘛，藏傳佛教格魯派精神領袖，2011年親手為政教合一的西藏數百年傳統畫下句點，嗣後不斷巡迴全球傳遞和平訊息、促進非暴力文化。
 
《蘋果》一個月前隨台灣民主基金會副執行長楊黃美幸、作家李昂等人赴印度拜訪達賴喇嘛，自稱「一名普通佛教僧侶」的尊者，和來訪者談人生、聊無常、論未來。畢生歷經苦難修行的心靈導師，以其智慧結晶指引人們追尋安樂的方法、分享他的豐盛喜悅，豁達中見大智慧，《蘋果》整理其中三項主題，於今日推出系列報導。（系列之二）
 
作家李昂：
我是個小說家，寫些女性不敢碰觸的議題，比方說政治小說，我們被國民黨政府欺壓，我們遭遇很多苦難 ，所以我寫下這些(政治)事，但是它們變得很沉重及黑暗。我實在無法寫下去，因為我們面對太多困難，我們是被欺壓的台灣人。我寫了一些東西，但是非常黑暗面，這讓我擔心，因為我怕我寫不出讓人開心的、快樂的著作，我感到很不安。所以我渴望聽到您對於這些問題的意見。
 
達賴：
「像『靈』一樣的東西嗎？靈和人類一樣，有些靈有熱忱的心、有些靈很消極，重要的是你自己的靈。」
 
如何戰勝心魔？達賴送出三帖良藥：堅定、誠實、有同情心。「那麼，消極的靈便無法傷害你，而正面的靈，會幫助你。人保持著真誠的善意，熱忱，尊敬、表現對別人真誠的關懷，大家就會變成你的朋友。」
 
如何尋找幸福的根源？達賴說：「我認為邏輯的思考，帶來許多差異(differences)，及生理上的好處。近20年來我與科學家展開一系列對話，我們不討論來世或宗教觀念，只單純的討論如何建構快樂的社會、個人及家庭的幸福。在這世界上，不是錢、不是權，不是大房子或大車子……很多科學家完全同意，內在的平靜，才是快樂生活的主因，還有健康的身體也是，有健康的心智，才有健康的身體，若心智內太多阻礙，對你的身體影響甚鉅。（王亞志／印度達蘭薩拉報導）

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