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筆名；豆芽菜
看到一位昔日的亮麗偶像歌手因憂鬱症自殺的消息，再看到許多年輕人因為得不到感情或因為分手而殺人或自殺的新聞，我內心實在感慨萬分。
因為，我也曾一度差點得了憂鬱症。
那時因為受不了和家人的一再爭執，決定一個人生活，卻發現自己原來很害怕寂寞，這能跟誰說呢？畢竟自己當初嚷嚷著要獨立，這是自己的選擇，好強的個性一點都不想承認自己錯誤。
專家們常說，如果多注意周遭憂鬱的朋友，多關心他們，就能避免這些悲劇，但是事實上，深陷憂鬱的人說了又如何呢？誰能夠天天守在你身邊聽你日復一日地抱怨憂鬱? 終究，他們會受不了這種重擔而離去，但你也能明白，這世界並不是繞著你旋轉，每個人都有自己的生活要過。
只好想辦法聽音樂或看電視來打發時間，但有時只是聽到音樂某些片段，或是一些電視電影劇情的刺激，頓時感到胸內一股莫名激動，眼淚便決堤而下。
那時的我不知如何和自己好好生活，獨處時生活品質爛到極點，不是躺在床上發呆，不然就是瞪著喧嘩的電視節目。我很明白我不願意終日渾渾噩噩，想做一些有意義的事，可恨的是就是沒有行動力。
過完了一天，發現什麼都沒做，就更恨自己。
就這樣讓自己越來越矛盾衝突，總期待著明天自己一定會振作。
但明天還是一樣昏昏沉沉地又溜走了……
過了一陣子的惡性循環，朋友也察覺到我的不對，借了我一堆心靈叢書，讓我好好地沉潛其中，也許能為自己找到答案。
看過之後，我開始思考：或許是我週遭的親朋好友都已婚，甚至最近連死黨都準備結婚了，我卻仍是孤身一人。大學時代的恐慌似乎又回來了：那時整間宿舍都忙於談戀愛，只有我一直毫無著落。每天看著室友打扮的光鮮亮麗和男友共赴愉快晚餐，我卻一人孤單在宿舍吞嚼泡麵……，我多麼自卑，深覺自己一定不如人，才會得不到異性青睞。即使我努力分析原因，改變自己以討好異性的口味，我留長髮、減肥、化妝、穿裙子、我還是沒有對象……
我已經盡力討好整個世界了，為什麼這世界還是沒有給我想要的?
那些不用費力討好全世界，都得到了他們想要的，為什麼只有我沒有？
我覺得就是因為”不如人”；所以什麼都得不到
我沒有男朋友，是因為我不如她們漂亮，不如她們有女人味。
我報告的分數都不高，是因為我不如他們聰明。
別的同學可以出國去旅遊，我卻必須家教賺錢，是因為我的家庭不如他們有錢。
在這種負面思考下，只看到自己得不到的地方，就更加沮喪。
好可怕的心態，這樣下去，悲傷注定要跟隨著我。
從大學時代的負面哀傷那時仍根深蒂固地深植我內在，我以為他們消失了，其實只是被日常生活吃喝玩樂和瑣事掩蓋住罷了，當命運氣候改變，你心靈免疫力又下降時，那恐怖的憂鬱疾病又毫不留情地席捲淹沒你!
經過一番痛切的思考，我終於領悟到：雙眼切莫只注視自己缺失的部分，每個人都有得有失。
更甚者：人生必須超越得失。
得之我幸，好好地珍惜。不得我命，只要放下、接受 。
而且不因此失去自信。
“塞翁失馬，焉知非福”，走過這風暴的我終於體會了這一句話。
因為沒有家庭瑣事的羈絆，我有許多心靈空間和時間去做自己真正想做的事，我開始學習自己小時候一直未能學習的音樂，騎馬，射箭等課程。
因為沒有家庭經濟壓力，我旅行五大洲，每一次都是心靈的提升和洗滌。
因為自己一人生活，不用討好任何人，我越來越愛和自己獨處的時光。
回想過去，我多麼感謝上天對我的安排，如果我在大學時就有了對象，我必定在還未能思考婚姻真諦時就早早成婚，接著終日在尿布奶瓶裡打轉，最後被日常生活壓制窒息卻無力掙脫。
我終於明白，宇宙為你安排的路，都是最好的，或許我們一時無法理解，但只要你願意真誠地面對自己，終究你會明白上天的用心的。
因為祂愛你，你是被祂無條件地深愛著的。
這輩子如果注定單身，一定有生命的理由，那就精采的活吧！即使我們很平凡，仍可創造屬於自己最獨特的詩篇。
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