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36歲的吳辰君去年7月底剖腹產下與中國官二代廖懷南的女兒Mia，產後迅速恢復火辣身材的她今在微博和媽媽粉絲們分享瘦身祕訣，她透露除了親餵母奶外，還靠6款運動雙管齊下，7招輕鬆達到燃脂成效。

身高168公分的她因親餵母乳，產後1個月就狂瘦11公斤，她打算餵母乳餵到寶寶1歲大，但她也提醒因為每位媽咪的體質和飲食習慣不同，餵母乳不一定都會有狂瘦的效果。

她說最好的方法就是動起來，「最近我還迷上空中瑜伽、游泳、拳擊、健身、陪寶寶玩耍都是我喜愛的運動，多嘗試不同的運動，最簡單的走樓梯或散步也很棒」。她認為運動除了讓自己恢復身材、保持好心情，媽咪也才會有足夠的體力跟上小寶貝的成長。

Mia也因喝母乳，才7個多月大就7.8公斤、69公分高，看來比同齡嬰兒健壯早熟，身長指數是90%，在100個小貝比當中排在前10名。日前一家3口到三亞度假，吳辰君大方po穿比基尼抱女兒戲水的照片分享育女心經：「寶寶常練習玩水游泳，看到水都覺得很有安全感、很開心，其實越早帶寶寶開始玩水對寶寶將來學習游泳越有幫助，我的女兒第1次去游泳是2個月大，現在看到游泳池都好開心、好放鬆，媽咪抱著她踢踢水，除了增進親子互動，也對寶寶是很好的運動發展喔！」（黃于珊／綜合報導）
 

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