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請辭總統府副秘書長職務後，羅智強閉關為轉戰螢光幕努力。節目今晚開播，羅智強說，緊張感多一些，但也有一些期待感。一個月內試錄了18次，還是會NG，甚至忘了介紹來賓，也讓他大嘆，隔行如隔山，當主持人真的很不容易。

羅智強也透露，閉關日子最主要的工作，竟是努力減肥。原來，因為電視螢幕上會有放大效果，為了畫面上比較好看，從決定接下主持棒後，羅智強努力瘦身，一下子減掉8公斤。

羅智強說，他起初就設定在節目開播前要減8公斤的目標，每天早上六點就去游泳，一天游2000到4000公尺，嚴格限制自己一天只吃兩餐，但最困難的還是戒甜食。他說，甜食是他的最愛，連朋友常取笑他生肖屬「螞蟻」，戒甜食真是一場意志力的戰爭。成功減重8公斤後，日前拍攝宣傳照，化身奶油小生，連助理都大呼不習慣。

羅智強說，雖然準備了一個多月，試錄影了18次，但到現在還是有很多地方，表現得不夠專業，像是一開場就NG、忘記介紹來賓、聲音聽起來有點抖音有點緊張，讓他忍不住大嘆，主持真的不容易。

他笑說，比較起來，瘋狂減重雖然辛苦，卻是裡面最容易的一件事。

此外，新節目原來僅周一到周五播出，但配合製作單位規畫，希望讓氣勢延續，將增加為每晚開播不間斷。羅智強說，自己馬上點頭答應，他把挑戰主持節目當成打一場選戰，打仗，本來就沒有周六、周日。

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