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林書豪傷後 首次參加訓練
Dec 6th 2013, 03:55

麗台運動報 – 

受傷以來，林書豪今天首次進行投籃訓練，他仍然不能給出準確的復出時間。

這是林書豪11月28日之後，首次穿訓練服出現在球場。「我現在要努力找回自己的節奏了。」林書豪在投籃訓練之後說，「我今天早晨做了一些復健訓練，主要就是跑步機、腳踏車等，這是回歸的第一步，之前膝蓋一直不能用力，現在開始我被許可做一些試探性的練習。」

「我給自己的膝蓋進行了一些加力，想看看反應如何，這樣我的心裡會更有數。」林書豪說，「我希望明天膝蓋的感覺會不錯。目前我還沒有進行空切之類的動態訓練，還以靜態訓練為主，比如投籃。目前我要等著明天的膝蓋的反應，來做評估，如果膝蓋沒有嚴重的酸脹腫痛，我才可以進行一下步的訓練。」

在28日受傷之後，火箭評估林書豪的傷情，認為得先休息2周左右，再判斷他何時能夠復出。如今1周過去了，林書豪表示自己仍然沒有復出時間表，必須不斷通過膝蓋的反應來判斷自己何時能夠健康回歸。

「當我感覺一切都好，我就會回來。」林書豪說：「目前我不能給出任何具體的時間，我只想好好訓練，以最快的速度回歸。」

NEW YORK, NY - DECEMBER 05: Mason Plumlee #1 of the Brooklyn Nets and Cole Aldrich #45 of the New York Knicks battle for the ball during their game at the Barclays Center on December 5, 2013 in the ．．． 較多 
NEW YORK, NY - DECEMBER 05: Mason Plumlee #1 of the Brooklyn Nets and Cole Aldrich #45 of the New York Knicks battle for the ball during their game at the Barclays Center on December 5, 2013 in the Brooklyn borough of New York City. NOTE TO USER: User expressly acknowledges and agrees that, by downloading and or using this photograph, User is consenting to the terms and conditions of the Getty Images License Agreement. (Photo by Al Bello/Getty Images) 較少 

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