我們結婚了線上看2013, 我們結婚了 世界版, 我們結婚了 鬼鬼, 我們結婚了線上看2013鬼鬼, 我們結婚了 維尼夫婦,

【大紀元2013年07月04日訊】中國每6分鐘就有一人被確診為癌症，每天有8550人成為癌症患者，每七到八人中就有一人死於癌症。這些觸目驚心的數字讓人談癌色變，如何防癌成了民眾非常關注的問題。日前專家們稱，減少10種不良生活習慣，能將人從「癌症候選人」的名單裡刪除。

7月2日，《生命時報》報導，美國華盛頓大學醫學院病理和免疫學教授羅伯特•史萊伯發現，如果一些不良生活習慣維持10年，那你就會成為「癌症候選人」。

專家建議，如果減少以下10種不良生活習慣，就能將從「癌症候選人」的名單裡刪除。具有以下10種不良生活習慣的10類人最易得癌症。

1.老喝滾燙水

很多喜歡閒暇時泡杯功夫茶，殊不知，這現沖現泡「趁熱喝」的茶，可能為食道癌埋下隱患。因為滾燙的水會燙傷食道黏膜，引發口腔黏膜炎、食管炎等，時間久了，可能發生癌變。

調查表明，新疆哈薩克族人常喝滾燙的奶茶、潮汕人喜歡功夫茶、太行山區的人愛喝大碗燙粥，目前這些地區都成為食管癌、賁門癌、口腔癌的高發區。

2.蔬果吃得少

大魚大肉吃不夠，蔬菜水果吃得少，這一生活習慣會帶來危害。一是造成肥胖，而近年來的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌症有關。二是蔬菜水果含有很多膳食纖維，它們能促進腸道蠕動，帶走有害物質。老不吃蔬菜水果，會增加患結腸癌的風險。三是導致缺乏維生素。研究顯示，缺少β—胡蘿蔔素，肺癌發病率要高7倍；缺乏維生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；葉酸與維生素B2缺乏，是食管癌高發的重要原因。專家建議，每天應吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超過75克，粗茶淡飯才是遠離癌症的最好辦法。

3.老是憋大便

因為工作太忙或一時找不到衛生間，憋著大便，時間長了，就會出問題。糞便裡含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產物等多種致癌物，在腸道裡積存久了，會被重複吸收，刺激腸黏膜。天津市腫瘤醫院一項調查顯示，沒時間排便已成為不少年輕人患上大腸癌的主要原因。

4.夜晚不睡覺

很多人因為工作不得不熬夜加班，還有人天天泡酒吧，晝伏夜出。英國科學癌症研究中心研究了世界各地1000餘名30 —50歲的癌症患者，發現99.3%的人常年熬夜，凌晨之後才會休息。專家表示，熬夜一會造成生物鐘紊亂，而夜間燈光還會破壞人體褪黑素形成，這是保護人體免疫功能的重要一環，缺少它容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上門來。熬夜最好不要超過12點。

5.坐下不想動

德國專家表示，人體免疫細胞的數量隨活動量的增加而增加，久坐的人體內免疫細胞減少，大大增加患癌幾率；日本醫學家發現，胃癌患者大多平時吃得太飽和久坐不動；美國研究表明，久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高40%—50%，男性還易罹患前列腺癌。專家建議，工作每2個小時，必須起來活動15分鐘以上。

6.愛鑽牛角尖

臨床發現，生活中愛較真、生氣又不擅表達的人，植物神經、內分泌與免疫系統長期處於高度亢奮和緊張狀態，是導致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中愛較真、過於追求完美的人，患胃癌與胰腺癌的較多。專家表示，豁達的心胸、愉悅的心情是癌細胞的「天敵」。

7.不用安全套

近年研究證實，人乳頭瘤病毒(HPV)是宮頸癌的元凶，而這種病毒的傳播往往通過性行為。因此，儘量減少婚前性行為和婚外戀中不安全的性行為，必要時使用安全套，是保護女性減少宮頸癌風險的一個重要方法。

8.常吸二手煙

吸煙會導致肺癌，還會導致鼻咽癌、口腔癌、食道癌，甚至膀胱癌、腎癌、胰腺癌和胃癌等，可謂「一支煙在手，全身都遭殃」。另外，研究表明，二手煙對身體的危害比一手煙有過之而無不及。

9.裝修太豪華

裝修的刺鼻氣味也是導致肺癌的罪魁禍首。很多建材裡都含有緻癌化學成分，裝修越豪華，讓身體受傷害的幾率越大。對兒童來說，裝修污染更有可能讓他們患上白血病。專家建議，裝修買傢俱、建材，千萬別圖便宜，一般來說，質量越次的產品味道越刺鼻；裝修期間一定要開窗通風，裝修結束後至少要晾兩三個月才能入住。

10.家人有癌症

如果上一代患有乳腺癌、肺癌、食道癌、結腸癌等，後代患上癌症的風險比一般人高很多。此外，上海癌症研究合作中心指出，每100對死亡夫妻中，至少有5對患「夫妻癌「。這與夫妻常年保持相同的生活習慣有關。

（責任編輯：李文慧）

請關注大紀元的廣告商家，向朋友推薦大紀元，感謝您的支持！

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends: 'You Say What You Like, Because They Like What You Say' - http://www.medialens.org/index.php/alerts/alert-archive/alerts-2013/731-you-say-what-you-like-because-they-like-what-you-say.html

【李銘宏／台北報導】在行政院外靜坐的大埔農民，抗爭兩天後，今天凌晨4時許，警方出動150名警力，將20多名大埔農民抬離現場。

想看更多現場直擊鏡頭，請快進蘋果關鍵現場粉絲團

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends: 'You Say What You Like, Because They Like What You Say' - http://www.medialens.org/index.php/alerts/alert-archive/alerts-2013/731-you-say-what-you-like-because-they-like-what-you-say.html

作者Martin0414 (Ｍ)

看板Baseball

標題[新聞] 不敗Scherzer奪13勝 猛虎狠咬藍鳥

時間Thu Jul 4 13:55:20 2013

推 k33536:好痛... 07/04 14:00

推 EricChiu:美國阿財 07/04 14:03

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends: 'You Say What You Like, Because They Like What You Say' - http://www.medialens.org/index.php/alerts/alert-archive/alerts-2013/731-you-say-what-you-like-because-they-like-what-you-say.html

作者shungmay (我的幸福好可愛)

看板forsale

標題[票券] 台北 圓山松鶴廳假日餐券2張 7/15到期

時間Thu Jul 4 15:51:32 2013

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends: 'You Say What You Like, Because They Like What You Say' - http://www.medialens.org/index.php/alerts/alert-archive/alerts-2013/731-you-say-what-you-like-because-they-like-what-you-say.html

作者SK104 (SK飛龍肉腳隊)

看板Baseball

標題[新聞] 曼尼打小聯盟 徐生明：太委屈

時間Thu Jul 4 16:00:26 2013

→ k294cjofu6:op 07/04 16:01

→ z6261708:OP 07/04 16:01

推 rat1882043:快一秒OP 07/04 16:01

→ WowProctor:為什麼你快一秒,還輸啊? 07/04 16:01

→ jetblue:贏一秒卻OP 又一次上演 07/04 16:02

→ pink0518:真的耶XDDD 07/04 16:02

→ maybeblue:po贏了 卻被判輸> < 07/04 16:02

→ setashuyo:這篇比曼尼還委屈 07/04 16:02

→ primeman:上面那一篇要刪掉 07/04 16:02

→ maybeblue:板主此時不知如何是好 07/04 16:03

推 r51303:這篇跟中職的主審還有三壘審一樣OP 07/04 16:03

→ cpc21478:這樣到底算哪個op阿? 時間or版面順序 ? 07/04 16:03

推 lilithyumei:贏一秒還是OP，這就是人蔘 07/04 16:03

推 marksman168:贏一秒卻OP = =" 07/04 16:03

→ maybeblue:兩個自宮吧 重新再搶一次 07/04 16:04

→ cpc21478:這種有爭議的版主有處理嗎XD? 07/04 16:04

→ spy9527:這時原PO要求版主看REPLAY 07/04 16:04

推 Grady1979:雖然是誤判 但你還是要刪掉 我們會考慮將PTT禁賽3場 07/04 16:04

→ primeman:我們慢動作重播 07/04 16:04

推 rbull:不要起爭議啦 07/04 16:05

推 KnightVald:早一秒按ctrl+P而已 複製貼上發文速度比較慢 07/04 16:05

推 rookiebear:沒關係啦^^ 07/04 16:06

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends: 'You Say What You Like, Because They Like What You Say' - http://www.medialens.org/index.php/alerts/alert-archive/alerts-2013/731-you-say-what-you-like-because-they-like-what-you-say.html

作者： NewTalk 新頭殼 | 新頭殼 – 

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends: 'You Say What You Like, Because They Like What You Say' - http://www.medialens.org/index.php/alerts/alert-archive/alerts-2013/731-you-say-what-you-like-because-they-like-what-you-say.html

作者zurilla (空)

看板Kaohsiung

標題[贈送] 單人彈簧床墊+床架

時間Thu Jul 4 13:52:29 2013

推 ptt1988 :我覺得你可能要說一下位置比較好喔 07/04 14:16

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends: 'You Say What You Like, Because They Like What You Say' - http://www.medialens.org/index.php/alerts/alert-archive/alerts-2013/731-you-say-what-you-like-because-they-like-what-you-say.html

【綜合報導】彰化縣八卦山區的天空昨天晚間上演一場氣勢磅礡的閃電秀，黑矇蟄伏的夜色中，突然傳來隆隆聲響，霎時雷聲大作，須臾間一道網狀閃電畫破黑夜，瞬時又回到寂黑，數秒後天色再次照亮呈紫黑色，隨之而來數道閃電點綴天際，為天文景觀更增神祕氛圍。

該影片作者「k08063」昨天在網路論壇「MOBILE01」貼文，他以5d3+16-35 16端用錄影，分享拍攝到的天文奇觀，他表示，如此拍攝條件得要天時、地利、人和，「我只拍到一半而已，頭上的那一半拍不下，早已爆框」。

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends: 'You Say What You Like, Because They Like What You Say' - http://www.medialens.org/index.php/alerts/alert-archive/alerts-2013/731-you-say-what-you-like-because-they-like-what-you-say.html

作者rabbit10041 (兔)

看板give

標題[贈送] 台北文山 綠茶.麵線.蒜米

時間Thu Jul 4 15:47:51 2013

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends: 'You Say What You Like, Because They Like What You Say' - http://www.medialens.org/index.php/alerts/alert-archive/alerts-2013/731-you-say-what-you-like-because-they-like-what-you-say.html

[unable to retrieve full-text content]

物    品：盆栽+魚雷浮標 (搬家清空)
1.盆栽(含培養土、小鏟子、種苗培育土一小包、生長肥)
http://ppt.cc/0nko
2.魚雷浮標(還堪用、去年泳渡還有再用)
http://ppt.cc/cut/gen.php